Qu'est-ce que la dépression?
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La dépression est un trouble de l'humeur qui se caractérise par un état de tristesse et d'abattement prolongé.
Notre moral peut être changeant, morose ou au beau fixe, selon les événements qui surviennent dans notre vie.
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La personne dépressive, quant à elle, ne parvient plus à reprendre le dessus. Son état se détériore, elle se plaint de douleurs physiques et ses contacts avec le monde se révèlent problèmatiques.
La dépression devient un obstacle réel aux activités quotidiennes, qu'elles soient d'ordre professionnel ou privé.
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La dépression est un trouble de l'humeur, compris du point de vue psychanalytique comme le résultat d'un conflit intrapsychique découlant de la difficulté du MOI à intégrer des pulsions agressives vécues comme trop dangereuses pour le maintien des objets investis libidinalement.
Ces pulsions agessives se retournent contre le sujet par la voie de son SURMOI qui devient trop rigoureux.
La dépression vous plonge dans un profond mal-être.
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Les causes d'une dépression
Elles sont, en général multiples: génétiques (prédisposition), sociales (tress au travail, ambiance de la société (imaginaire collectif), dépression économique (voir l'encadré, météo), entourage (isolement plus ou moins grand, climat des personnes qui nous entourent), évènementiel (deuil d'un être cher, mise en chômage..), historique (événement de l'histoire personnelle qui rejaillit sur le présent).
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Ceci montre que la lutte contre la dépression doit comporter plusieurs dimensions pour être efficace.
Les mécanismes biologiques précis de la dépression sont encore incertains.
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L'hérédité semble néanmoins intervenir de manière importants dans certaines formes de dépression.
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La recherche génétique a en effet pu objectiver des liens entre perturbations chimiques et électriques cérébrales et présence de certains gènes.
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La recherche génétique a en effet pu objectiver des liens entre perturbations chimiques et électriques cérébrales et présence de certains gènes.
Ces anomalies ne peuvent cependant à elles seules causer une dépression.
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La dépression est une maladie qui semble toucher davantage les femmes, environ deux fois plus de femmes sont diagnostiquées comme souffrant de dépression.
Que 19 % des Français de 15 à 75 ans, soit près de 9 millions de personnes ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie.
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Les conséquences d'une dépression
La dépression est un trouble complexe. Ses effets sur le corps et l'esprit peuvent être majeurs.
La dépression est lourde de conséquences car elle influe sur le comportement et le moral.
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Malheureusement, la prise en charge des personnes atteintes de dépression est trop souvent tardive et insuffisante.
Paralysées par la maladie et découragées par les préjugés et les stigmates qui l'entourent, elles tardent à demander de l'aide.
Et plus le temps passe, plus la maladie gagne du terrain, et plus le traitement est complexe.
Et plus le temps passe, plus la maladie gagne du terrain, et plus le traitement est complexe.
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Que peut-on faire pour soi, quand on se sent dépressif ?
La première chose est de ne pas rester seule avec cette difficulté.
Trouver un appui au moins provisoire: ami, collègue, association de soutien, de façon à pouvoir lui en parler au moins en "mi-dire".
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Accepter de "penser à soi", sans s'en sentir coupable, trouver des petites occasions de se faire du bien. Des cures contre la dépression, changer de poste..
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Ne pas se couper du monde. Le partenaire d'un dépressif ne doit pas refuser d'aller boire un verre avec ses amis pour décompresser.
Il ne faut pas culpabiliser de se faire plaisir et de prendre l'air. C'est une question de survie.
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Le partenaire, ne doit pas devenir une infirmière !! tout d'abord pour préserver son équilibre personnel mais aussi, et surtout, parce que la dépression nécessite la plupart du temps un traitement médicamenteux.
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Prendre en charge les tâches ménagères ou faire la sourde oreille sur des remarques ou des attitudes désobligeantes est bien plus efficace que d'essayer de jouer les docteurs.
La cause de la maladie ne peut donc être imputée au seul conjoint !
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Son médecin généraliste pourra néanmoins, éliminer des causes purement organiques qui seraient à la source de ce que l'on ressent, il peut également informer sur les spécialites du psychisme.
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La dépression est-elle une maladie rare ?
La dépression n'est pas une maladie rare.
Aux alentours de 10 % de la population souffira au moins une fois dans sa vie de dépression.
Les femmes courent 2 fois plus de risques que les hommes.
La dépression serait à l'origine de la moitié des 2000 suicides et 25000 tentatives de suicides rapportés chaque année.
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L'Organisation mondiale de la Santé (OMS), prévoit qu'en 2020, la dépression sera la maladie la plus importante dans nos pays industrialisés.
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Actuellement, la dépression se révèle être la quatrième cause de maladie et d'invalidité dans le monde.
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